私がセルフアーユルベーダ教室を始めたきっかけ

わたしが過去に心身に大きな不調を抱えたことがきっかけとなり、それらを癒す様々な療法に出会い、学んでいた中、全ての始まりはアーユルヴェーダにあり、アーユルヴェーダの教えに全ての答えがありました。アーユルヴェーダは世界三大医学の中でも最も古く、体のことだけでなく、家相、食事、心、魂、人生の在り方から一日の過ごし方まで解いています。それをわたしが皆様に伝え広め、自宅でできるセルフケア、アーユルヴェーディックな生活を一人でも多くの方に知っていただき、真の健康を手に入れていただけたら嬉しいです。

講座の種類

アーユルヴェーダなスパイスとホットミルク作り

アーユルヴェーダのスパイスのことを知りたい、最近眠れない、子宮を労わりたい、お酒をやめたい、安心したいなどの方におススメの講座です。

所要時間 1時間前後
料金 3,300円(税込)
接続オンラインツール zoom※お申し込み後zoomURLをご連絡致します。
必要なもの スパイス、紅茶、低温殺菌牛乳、調理器具、ガスコンロ

ギーのお話とギー作り

ギーに興味はあるけどなかなか手に入らない、なるべくお金をかけずに取り入れたい、 ギーの使い方がわからない、目のケアをしたい、体の中からも外からも潤したい、シワの改善がしたい方におススメです。

所要時間 1時間前後
料金 3,300円(税込)
接続オンラインツール zoom※お申し込み後zoomURLをご連絡致します。
必要なもの 無塩バター、調理器具、ガスコンロ、保存便、リードペーパー

インドのお粥 キチュリー作り

胃腸の調子を整えたい方、滋養にも良いキチュリーをお試しください。

所要時間 1時間前後
料金 3,300円(税込)
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必要なもの ムング豆、お米、スパイス、調理器具、ガスコンロ

身近に(初めての)アーユルヴェーダ

アーユルベーダを始めたい方におススメの講座です。

所要時間 1時間前後
料金 3,850円(税込)
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必要なもの なし

美容を保つ一日の過ごし方

朝の習慣を見直したい、一日を気持ちよく過ごしたい方におススメの講座です。

所要時間 1時間前後
料金 3,850円(税込)
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必要なもの オイル

毎日のセルフケア

所要時間 1時間前後
料金 3,850円(税込)
接続オンラインツール zoom※お申し込み後zoomURLをご連絡致します。
必要なもの オイル、ホットタオル

所要時間

1講義・・・1時間前後

申込方法

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よくある質問

予約を入れた後で、変更は出来ますか?

やむを得ないご事情の場合、1回まで変更可能です。

支払ったお金はしてもらえますか?

申し訳ございません。一度お支払いいただきました料金のご返金は行っておりません。   お申し込みいただく際によくご検討されてください。

ヴァータ、ピッタ、カパってなあに?

アーユルヴェーダでは体質を3つに分けて考えます。ヴァータは風、ピッタは火、カパは水のエネルギーのことです。

身土不二の観点から、インド発祥のアーユルヴェーダ、トリートメントやスパイス含めた食に関することなど、日本人に合うのでしょうか?

はい。その時、その方に合ったトリートメント、飲食物をご提案させていただきますが、アーユルヴェーダは、全ての人に合います。

ヘナは自分で出来ますか?

はい。ご自分で出来ます。