私がセルフアーユルベーダ教室を始めたきっかけ

わたしが過去に心身に大きな不調を抱えたことがきっかけとなり、それらを癒す様々な療法に出会い、学んでいた中、全ての始まりはアーユルヴェーダにあり、アーユルヴェーダの教えに全ての答えがありました。アーユルヴェーダは世界三大医学の中でも最も古く、体のことだけでなく、家相、食事、心、魂、人生の在り方から一日の過ごし方まで解いています。それをわたしが皆様に伝え広め、自宅でできるセルフケア、アーユルヴェーディックな生活を一人でも多くの方に知っていただき、真の健康を手に入れていただけたら嬉しいです。
講座の種類
アーユルヴェーダなスパイスとホットミルク作り
アーユルヴェーダのスパイスのことを知りたい、最近眠れない、子宮を労わりたい、お酒をやめたい、安心したいなどの方におススメの講座です。
所要時間 | 1時間前後 |
---|---|
料金 | 3,300円(税込) |
接続オンラインツール | zoom※お申し込み後zoomURLをご連絡致します。 |
必要なもの | スパイス、紅茶、低温殺菌牛乳、調理器具、ガスコンロ |
ギーのお話とギー作り
ギーに興味はあるけどなかなか手に入らない、なるべくお金をかけずに取り入れたい、 ギーの使い方がわからない、目のケアをしたい、体の中からも外からも潤したい、シワの改善がしたい方におススメです。
所要時間 | 1時間前後 |
---|---|
料金 | 3,300円(税込) |
接続オンラインツール | zoom※お申し込み後zoomURLをご連絡致します。 |
必要なもの | 無塩バター、調理器具、ガスコンロ、保存便、リードペーパー |
インドのお粥 キチュリー作り
胃腸の調子を整えたい方、滋養にも良いキチュリーをお試しください。
所要時間 | 1時間前後 |
---|---|
料金 | 3,300円(税込) |
接続オンラインツール | zoom※お申し込み後zoomURLをご連絡致します。 |
必要なもの | ムング豆、お米、スパイス、調理器具、ガスコンロ |
身近に(初めての)アーユルヴェーダ
アーユルベーダを始めたい方におススメの講座です。
所要時間 | 1時間前後 |
---|---|
料金 | 3,850円(税込) |
接続オンラインツール | zoom※お申し込み後zoomURLをご連絡致します。 |
必要なもの | なし |
美容を保つ一日の過ごし方
朝の習慣を見直したい、一日を気持ちよく過ごしたい方におススメの講座です。
所要時間 | 1時間前後 |
---|---|
料金 | 3,850円(税込) |
接続オンラインツール | zoom※お申し込み後zoomURLをご連絡致します。 |
必要なもの | オイル |
毎日のセルフケア
所要時間 | 1時間前後 |
---|---|
料金 | 3,850円(税込) |
接続オンラインツール | zoom※お申し込み後zoomURLをご連絡致します。 |
必要なもの | オイル、ホットタオル |
所要時間
1講義・・・1時間前後
申込方法
LINEからお申し込みはこちら
WEB予約でのお申し込みはこちら
よくある質問
-
予約を入れた後で、変更は出来ますか?
-
やむを得ないご事情の場合、1回まで変更可能です。
-
支払ったお金はしてもらえますか?
-
申し訳ございません。一度お支払いいただきました料金のご返金は行っておりません。 お申し込みいただく際によくご検討されてください。
-
ヴァータ、ピッタ、カパってなあに?
-
アーユルヴェーダでは体質を3つに分けて考えます。ヴァータは風、ピッタは火、カパは水のエネルギーのことです。
-
身土不二の観点から、インド発祥のアーユルヴェーダ、トリートメントやスパイス含めた食に関することなど、日本人に合うのでしょうか?
-
はい。その時、その方に合ったトリートメント、飲食物をご提案させていただきますが、アーユルヴェーダは、全ての人に合います。
-
ヘナは自分で出来ますか?
-
はい。ご自分で出来ます。