私がセルフアーユルベーダ教室を始めたきっかけ
わたしが過去に心身に大きな不調を抱えたことがきっかけとなり、それらを癒す様々な療法に出会い、学んでいた中、全ての始まりはアーユルヴェーダにあり、アーユルヴェーダの教えに全ての答えがありました。アーユルヴェーダは世界三大医学の中でも最も古く、体のことだけでなく、家相、食事、心、魂、人生の在り方から一日の過ごし方まで解いています。それをわたしが皆様に伝え広め、自宅でできるセルフケア、アーユルヴェーディックな生活を一人でも多くの方に知っていただき、真の健康を手に入れていただけたら嬉しいです。
講座の種類
アーユルヴェーダなスパイスとホットミルク作り
アーユルヴェーダのスパイスのことを知りたい、最近眠れない、子宮を労わりたい、お酒をやめたい、安心したいなどの方におススメの講座です。
| 所要時間 | 1時間前後 |
|---|---|
| 料金 | 3,300円（税込） |
| 接続オンラインツール | zoom※お申し込み後zoomURLをご連絡致します。 |
| 必要なもの | スパイス、紅茶、低温殺菌牛乳、調理器具、ガスコンロ |
ギーのお話とギー作り
ギーに興味はあるけどなかなか手に入らない、なるべくお金をかけずに取り入れたい、 ギーの使い方がわからない、目のケアをしたい、体の中からも外からも潤したい、シワの改善がしたい方におススメです。
| 所要時間 | 1時間前後 |
|---|---|
| 料金 | 3,300円（税込） |
| 接続オンラインツール | zoom※お申し込み後zoomURLをご連絡致します。 |
| 必要なもの | 無塩バター、調理器具、ガスコンロ、保存便、リードペーパー |
インドのお粥 キチュリー作り
胃腸の調子を整えたい方、滋養にも良いキチュリーをお試しください。
| 所要時間 | 1時間前後 |
|---|---|
| 料金 | 3,300円（税込） |
| 接続オンラインツール | zoom※お申し込み後zoomURLをご連絡致します。 |
| 必要なもの | ムング豆、お米、スパイス、調理器具、ガスコンロ |
身近に（初めての）アーユルヴェーダ
アーユルベーダを始めたい方におススメの講座です。
| 所要時間 | 1時間前後 |
|---|---|
| 料金 | 3,850円（税込） |
| 接続オンラインツール | zoom※お申し込み後zoomURLをご連絡致します。 |
| 必要なもの | なし |
美容を保つ一日の過ごし方
朝の習慣を見直したい、一日を気持ちよく過ごしたい方におススメの講座です。
| 所要時間 | 1時間前後 |
|---|---|
| 料金 | 3,850円（税込） |
| 接続オンラインツール | zoom※お申し込み後zoomURLをご連絡致します。 |
| 必要なもの | オイル |
毎日のセルフケア
| 所要時間 | 1時間前後 |
|---|---|
| 料金 | 3,850円（税込） |
| 接続オンラインツール | zoom※お申し込み後zoomURLをご連絡致します。 |
| 必要なもの | オイル、ホットタオル |
所要時間
１講義・・・１時間前後
申込方法
LINEからお申し込みはこちら
WEB予約でのお申し込みはこちら
よくある質問
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予約を入れた後で、変更は出来ますか？
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やむを得ないご事情の場合、1回まで変更可能です。
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支払ったお金はしてもらえますか？
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申し訳ございません。一度お支払いいただきました料金のご返金は行っておりません。 お申し込みいただく際によくご検討されてください。
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ヴァータ、ピッタ、カパってなあに？
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アーユルヴェーダでは体質を３つに分けて考えます。ヴァータは風、ピッタは火、カパは水のエネルギーのことです。
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身土不二の観点から、インド発祥のアーユルヴェーダ、トリートメントやスパイス含めた食に関することなど、日本人に合うのでしょうか？
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はい。その時、その方に合ったトリートメント、飲食物をご提案させていただきますが、アーユルヴェーダは、全ての人に合います。
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ヘナは自分で出来ますか？
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はい。ご自分で出来ます。
